秋季宝宝饮食上面的禁忌 不适合多吃彩色食品

　　生活不断的提高，供我们选择的美味也多了，特别是孩子的零食，更是五花八门的种类，对于孩子来说，甜食和颜色鲜艳的食品总是会受到多数孩子的喜欢，但是，父母们是否知道，这些食物对孩子的健康并不好，所以我们在孩子的饮食上一定要注意一些原则和禁忌。

　　不宜多吃彩色食品

不宜多吃彩色食品

　　市售的各种彩色食品所用的染料是从石油或煤焦油中提炼出来的，有一定的毒性虽然偶尔食入不会有大影响，但经常食用，这种染料能消耗体内解毒物质干扰体内正常代谢。此外，儿童体内各器官组织比较脆弱，对化学物质较敏感，如过多食用合成色素，会引起多动症及泌尿道结石。

　　不宜喝成人饮料

　　成人常喝的饮料对小儿不一定适合，如咖啡、可乐中含有咖啡碱，对小儿中枢神经系统有兴奋作用，会影响脑的发育。各种类型的酒也不适合儿童，因酒可剌激小儿娇嫩的胃肠粘膜，造成损害，影响消化功能，同时还会影响肝功能。

　　温馨提示：虽然茶含有丰富的维生素和微量元素，对人体有益，但小儿对茶碱十分敏感，可发生兴奋、心悸、睡眠不安、多尿等副作用。此外，茶叶中含有鞣质，影响铁的吸收，可致贫血。汽水中含有小苏打，可中和胃酸，不利于消化，也不适合小儿饮用。

2014-09-29 17:14:30