宝宝秋季降火食谱 幼儿吃奶粉上火不用愁

　　秋季事个干燥的季节，对于吃奶粉的宝宝来说是个最上火的季节，如果不及时去火会直接影响宝宝的身心健康，那宝宝吃奶粉上火怎么办呢?下面就为妈妈们分享秋季宝宝去火食谱!

　　宝宝秋季降火食谱 幼儿吃奶粉上火不用愁

　　宝宝秋季降火食谱 幼儿吃奶粉上火不用愁

　　西瓜皮粥

　　素材：西瓜皮30g、大米30g

　　做法：

　　1、将西瓜皮洗净，去掉外皮，切成丁;大米淘洗干净，浸泡30分钟。

　　2、大米、西瓜皮丁入锅，加适量水，大火煮开后，然后转成小火煮成粥即可。

　　TIPS：西瓜皮的营养价值非常高，有利尿消肿、清热解暑的功效。西瓜皮原本性凉，不易让肠胃娇弱的宝宝直接饮用生西瓜皮汁，煮好了以后的西瓜皮粥性温，非常适合宝宝饮用且能达到降火的目的。

2014-09-22 17:36:01