0-3岁宝宝营养早餐食谱 合理搭配更健康

　　0-3岁宝宝营养早餐食谱!0-3岁的宝宝早餐吃什么好呢?以下是小编搜罗的0-3岁宝宝早餐食谱，有需要的可以看看。下面小编就给大家介绍，适合0-3岁的宝宝食谱，让宝宝茁壮成长。

　　0-3个月

　　方案1：充足的母乳吸食15分钟左右

　　方案2：配方奶90-120ml

　　4-6个月

　　方案1：15分钟母乳喂哺，半小时后苹果泥(1/2苹果的量)或者青菜泥

　　方案2：配方奶120ml左右、苹果泥(1/2苹果的量)、蛋黄1/4-1个(具体视宝宝添加辅食的情况而定)

　　6-8个月

　　方案1：15分钟母乳、菜泥米粉一小碗、香蕉1/2只

　　方案2：配方奶100ml、米粥(配少许肝泥、肉末、虾皮、菜泥等)一小碗、香蕉1/2只

　　温馨提示：早餐不管对于处于什么阶段的人来说都是很重要的，不是有句话是这样说的吗?一年之计在于春，一天之计在于晨。同样早餐补给也是同样的道理。对成人是这样，当然对婴幼儿也是一样了，以上就是为大家推荐0-3岁宝宝的营养早餐。

　　【参考文献：《儿童饮食营养与健康》《儿童益智饮食禁忌》】

2014-09-18 11:41:42