三种秋季适合宝宝吃的水果 石榴清热解毒润肺止咳

　　秋天来袭，天气渐渐转凉。在这个“多事之秋”，天气干燥易上火很容易造成宝宝身体缺水，稍不注意就会伤脾肺，所以爸爸妈妈一定要注意宝贝的饮食。以下为大家推荐3种秋季养肺蔬果，

　　石榴

石榴

　　石榴性温味甘酸有这生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮用，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

　　柑桔

　　柑桔性凉味甘酸有润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

　　萝卜

　　萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。

　　温馨提示：上面的食材，不仅可提供儿童所需的营养物质，还可以治疗与肺有关的疾病，是秋季养肺、润肺的佳品。希望对您的孩子有一些帮助，让宝宝健康快乐的成才，小编祝您身体健康!

2014-09-17 17:27:56