幼儿宜饮梨汁好处多 预防风湿病和痛风

　　宝宝可以饮用梨汁吗?妈妈们在这个秋末冬初的季节适当的给婴幼儿喝梨汁是有很多好处的哦。如果你觉得普通的梨汁做法比较单一，不如就跟小编学两招，试试不同的梨汁婴幼儿食谱吧。

　　幼儿宜饮梨汁好处多 预防风湿病和痛风

　　幼儿宜饮梨汁好处多 预防风湿病和痛风

　　婴幼儿喝梨汁的好处

　　梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

　　梨汁含丰富膳食纤维，是较好的肠胃“清洁工”。饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，能使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

　　梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防风湿病、痛风和关节炎。

　　接下来，就来看看梨汁宝宝食谱有哪些吧。

　　梨汁宝宝食谱

　　鲜藕梨汁

　　原料：新鲜莲藕二百克，鸭梨一个，冰糖少许。

　　制作方法：将莲藕洗净，去皮，鸭梨洗净，去皮去核，然后一起放入搅拌机中搅碎，用消毒纱布过滤掉食物残渣，取果汁，在加入适量冰糖搅至溶化即可。

　　梨汁燕麦片粥

　　原料：梨1个，燕麦片，水。

　　制作方法：先把梨洗净削皮切成小薄丁，放水中煮。十分钟左右后加入燕麦片，再煮二十分钟至燕麦片烂软即可。

　　温馨提示：梨汁能促进食欲，帮助消化，并有很好的利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养，宝宝喝梨汁虽然好处多，但是也不可过量哦。

2014-09-16 17:36:37