男人补肾壮阳 食物进补有禁忌

　　很多男人都会在饮食方面适当的偏向补肾这方面，因为肾对于男人来说是不可忽视的，但是补肾也是不能随便吃的，一定要科学而合理的去补肾，不然很有可能对身体造成伤害的，男人在补肾的时候是有很多的饮食禁忌的，各位广大的男同胞们都快来看看吧。
男人补肾的饮食禁忌

男人补肾的饮食禁忌

　　1、避忌经常吃辣：辣、烫、麻的口味总是吸引着广大男同胞的胃口。但是麻和辣中都含有大量的钾，非常容易破坏身体酸碱的平衡，这样就会为肾脏增加非常多的工作负担，损伤脾胃。

　　2、避忌长期吃素：大家都知道要健康就要讲究均衡的饮食，而现在有非常多的人都偏爱素食，虽然素食确实比较爽口好吃，但是长时间的只吃素食对于身体来说是非常不好的，会使得身体缺少荤菜才能补充的营养物质，不利于身体健康，而且对中老年人的肾功能也会造成损害。

　　3、避忌吃寒凉食品：祖国中医理论认为寒凉的食品，会令人肾阳不足，肾阳虚衰，甚至肾功能衰退。是因为人体内胃和肠道的血管处于扩张状态，如果在胃黏膜充血还没有恢复的常态之前，摄入寒凉食品使胃黏膜突然遇冷，就会使其受到一定的损害，甚至还会引起胃肠的不适和绞痛。因此不宜多吃。

　　温馨提示：其实男人补肾的食物还是有很多的，例如：山药、莲、枸杞子、蛤蜊、鹿肉等等，这些都是男人补肾最好的食物，但是男人在补肾壮阳的时候一定要注意适量，不可乱补。如果你想拥有超强的性能力，光靠饮食来调理是不行的，也要多注意锻炼，一个强劲的身体也是性能力必需要有的基本条件!

2014-09-10 17:11:21