女人长痘不能食用的四类饮食 刺激性食物容易刺激人体内分失调

　　不能吃什么，这是女性最讨厌的话题，但很多时候女性为了美丽不得不拒绝很多食物。涨了痘痘的女性如果不加节制，那么痘痘会越长越多，最后爬满这张脸，所以，就算爱吃的你，也不能不限制饮食哦，因为健康和美丽比美食更重要哦。

　　刺激性食物

　　脸上、身上突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，在生活中刺激性食物到处都有，想葱，姜，蒜，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。

　　烟酒类食物

　　烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!

　　高油脂食物

　　很多人都喜欢油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌，这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘!

　　高糖类食物

　　冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，是很多MMGG的最爱，但是这些糖量高的食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!

　　温馨提示：通过上文对长痘的详细讲解，我们应该更加的了解我们豆豆肌肤的原因了吧!只要我们合理清洁，合理的调理按照小编给大家的方法，我们就能摆脱痘痘啦!小编祝您身体健康!

　　【参考文献：《日常饮食宜忌全书》《日常饮食营养细节》】

2014-09-09 16:12:24