儿童秋季食谱 提高宝宝免疫力

　　秋季是各种传染病多发的季节，也是儿童加强营养、添加辅食的好季节。孩子的食物应以优质蛋白质为主，以增强抵抗力。以下是美味儿童秋季食谱，特需咪们参考.
儿童秋季食谱 提高宝宝免疫力

儿童秋季食谱 提高宝宝免疫力

　　蒸肉豆腐

　　豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。

　　原料：

　　鸡脯肉15克、豆腐20克、葱头10克、淀粉5克、**8克、香油1克、酱油4克。

　　制作：

　　1、将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内。

　　2、将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、**、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。

　　温馨提示：蒸肉豆腐秋季吃对身体有非常好的健胃杀菌等作用，能够有效提高儿童的自身抵抗力，减少生病等，妈妈们回家一定给宝宝做试试哦。

2014-09-01 17:41:47