产妇饮食禁忌 七种不宜吃的食物

　　一家人经过十个月漫长的期盼，宝宝终于出世了。而妈妈刚生完宝宝身体正是最虚弱的时候，这时家里都会给新妈妈准备各种各样的大补食物，可是你知道有什么食物是不可以吃的么?吃了以后会给身体带来什么影响呢?下面小编就给您介绍七款不适于产妇食用的食物，希望各位准妈妈一定要谨记。
产妇不能吃的七类食物

产妇不能吃的七类食物

　　1.寒凉生冷食物，产妇在产后身体会气血亏虚，应该多食用一些温补的食物，以利气血恢复。若产后食用了生冷或者寒凉食物，对气血的充实有不利的影响，非常容易导致产妇的脾胃消化吸收功能障碍，并且还不利于恶露的排出和瘀血的去除。

　　2.辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，母体吸收后进入乳汁对宝宝也有不利影响。

　　3.刺激性食品，如浓茶、咖啡、酒精，会影响产妇的睡眠和肠胃功能，亦对婴儿不利。

　　4.酸涩收敛食品，如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。

　　5.冰冷食品，如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于恢复产妇的消化系统，而且还会给牙齿带来很不好的影响。

　　6.过咸食品，产妇过多的盐分就会导致浮肿。

　　7.不宜饮用麦乳精，麦乳精的生产原料是以麦芽为主的，其中含有大量的麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶却有着很好的效果，对产妇乳汁的分泌影响很大。

　　温馨提示：产妇在坐月子的时候一定要特别注意防止内脏下垂，因内脏下垂可能为所有妇女病及未老先衰的根源，因此小腹就会突出，所以在坐月子时候要勤绑腹带，以收缩腹部防止内脏的下垂，如果原本就是内脏下垂的体型，也可以趁着坐月子的这段时间勤绑腹带来加以改善。

2014-08-29 16:44:58