七条辅食添加原则 让你的宝宝更健康

　　宝宝出生了以后，产妇和宝宝就成了一家人围绕的中心，每天的吃喝拉撒都要小心照顾。最辛苦的还是产妇们，每天晚上还要给宝宝喂奶，这时每个妈妈都在想：“等宝宝大了就好了就不用起夜了。”可是到宝宝稍微大一些的时候妈妈们又要想着怎么为宝宝添加辅食了，今天小编给大家介绍的就是宝宝添加辅食的注意事项，让各位妈妈能拥有一个跟健康的宝宝。
宝宝的辅食添加方法

宝宝的辅食添加方法

　　1.宝宝的主要食物就是奶和奶制品。每日饮奶量约为六百至八百毫升，不要超过一千毫升。

　　2.要对宝宝提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳五次，每次喂奶的间隔以四个小时为宜。

　　3.食物要呈泥糊状、滑软、易咽，根本不用添加任何调的味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。

　　4.使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只需要在勺子的前面舀上少许的食物，然后轻轻地平伸勺子放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出勺子。一定要避免勺子进入宝宝的口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这样会引起宝宝对食物的反感。

　　5.头两天以一到两勺开始，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。

　　6.每次给宝宝添加一种新的食物时，要在前一种食物食用三到五天，观察宝宝没有出现任何异常之后再进行。可以从添加婴儿米粉开始这种食物最不容易引起过敏。

　　7.四到五个月的宝宝每天加一次辅食就可以了，一般可放在宝宝小睡醒来以后。对于开始时不喜欢吃泥糊状食物的宝宝，可先给他吃泥糊状食物然后再喂奶;而对于比较喜欢吃泥糊状食物的宝宝来说，则可以选择先喂奶后喂泥糊状食物。

　　温习提示：宝宝要培养一个良好的饮食习惯，喂奶的时间一定要有规律。一岁左右可训练幼儿自己拿杯子喝水，一岁半可训练幼儿自己拿勺子吃饭，两岁时在大人协助下，可训练孩子自己进食。在餐桌上和大人一起进食，让孩子有吃饭的意识。

2014-08-21 17:21:51