宝宝较好不要吃茶叶蛋 干扰人体对营养物质

　　日前台湾的一节目中指大陆的消费水平低下，我们一般人消费不起茶叶蛋，网友们在愤怒的同时也用另一种方式对该节目进行调侃。现在在微博上晒茶叶蛋“炫富”成了一个热门话题，但是其实美味的茶叶蛋却不并不适合给宝宝吃。

　　宝宝不要吃茶叶蛋

宝宝不要吃茶叶蛋

　　即使宝宝到了可以吃辅食的年龄建议不要喂食茶叶蛋。这是因为茶叶中有一种叫“鞣酸”的物质，在**与茶叶蒸煮的过程中这种物质便会渗透到**当中。虽然，**中有众多的铁元素但是与鞣酸相结合就会形成刺激肠胃的不良沉淀。少量食用解解馋倒并无大碍但是倘若经常食用，就会干扰人体对营养物质的正常吸收。而且，茶叶中含有生物碱类元素，它会和钙元素结合，遏制人体正常补充钙元素。幼儿食用后，会影响其发育，进而导致孩子长不高，骨质差等。

　　幼儿食用**的方法

　　建议各位妈咪给宝宝煮**食用。这是因为**被蒸煮后，人体对其的营养吸收率高达九成，除此之外炒蛋也是不错的方法。但是妈咪要做好监督工作，让宝宝慢慢食用，不可狼吞虎咽，否则对肠胃有伤害。建议每天给幼儿使用1个**为宜，12岁以上孩子每天食用量不超过2个。

　　如何煮**

　　首先，应该把**放入锅中，倒入冷水，开火烧煮，待到水温上升，煮开后转小火，2分钟后熄火。再让**泡在水里，5分钟后取出喂食。这样的**比较清爽，不老也不嫩，很适合幼儿食用。

　　温馨提示：煮**比较适合孩子食用，有可能味道不如茶叶蛋但是也可以通过其他的方法来解决。比如可以将蛋和其他的一些带有味道的食物一起吃，孩子比较喜欢糖，**粘绵白糖也是一个不错的选择，但要控制摄入糖的量。

2014-08-04 16:18:13