男性日常饮食健康 吃炸鸡影响精子质量

　　男人经常吃炸鸡会影响精子质量，经过调查，我们惊奇的发现大部分男人的精子质量都不是很好，导致现在不孕不育的人也越来越多，造成这种现象的原因，不仅是由于男人不良的生活习惯，还和日常的饮食习惯有关，下面就和小编一起来了解一下吧一下吧。
炸鸡对精子有害

炸鸡对精子有害

　　夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
关注精子健康

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　　有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。
想要健康宝宝，就要有健康的精子

想要健康宝宝，就要有健康的精子

　　男人经常吃炸鸡会影响精子质量，如果你想要拥有健康可爱的宝宝，那么就从养生良好的生活习惯开始吧!

　　温馨提示：男性养精最好的运动就是收腹举腿，身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，双手握住头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下，再举腿，依次进行。

　　【参考文献：《男性自然养生》《让男人傲起来》】

2014-08-04 14:40:05