孕妇多吃玉米好 有益胎儿智力发育

　　孕期中，孕妈妈关心孕期吃些什么可以帮助胎儿大脑发育。小编在这里推荐玉米，玉米这种可以当做主食也可当做副食的谷物，营养非常丰富，孕妇多吃玉米对于胎儿的大脑发育非常有好处。下面就来看看孕妇吃玉米都有什么好处吧。

孕妇多吃玉米好

孕妇多吃玉米好

　　玉米富含有非常多的蛋白质，其中球蛋白和白蛋白占百分之二十至百分之二十二，特有的胶质蛋白占百分之三十。有一种甜玉米谷氨酸和天冬氨酸的含量非常高，这些营养物质都有利于胎儿智力的发育。

　　玉米中的维生素含量也非常丰富，它可以防止孕妇的细胞氧化和衰老，而且非常有利于胎儿智力的发育。由于黄玉米中含有大量的维生素A，对人的智力和视力的保护和发育都有很多的好处。
玉米富含维生素和蛋白质

玉米富含维生素和蛋白质

　　玉米富含粗纤维。玉米中的粗纤维可以预防孕妇发生便秘的症状，有利于孕妇肠道健康，对帮助孕妇排出体内的毒素有很好的效果，这样间接的就有利于胎儿的成长和发育了。[page]

　　玉米富含脂肪酸。玉米中有亚油酸和油酸等多种不饱和脂肪酸，这些营养物质对胎儿的智力发育的好处都非常好。
玉米对胎儿智力发育有好处

玉米对胎儿智力发育有好处

　　温馨提示：老年黄斑性病变，其实是眼睛老化所造成的疾病，严重的时候甚至会造成视力缺损。科学家从许多流行病学的研究发现，黄体素、玉米黄质，可以有效的预防老年黄斑性病变的产生。

2014-07-28 15:03:03