生活中饮料我们的危害 长期喝碳酸饮料形成依赖

　　现在的孩子们都不太爱喝没有味道的水，甜滋滋的可乐当然没有抵抗力了。有的家长认为孩子喝几次都没什么大关系，但喝这种碳酸饮料是容易产生依赖性的，如果喝的次数多了再想让孩子不喝就难了，所以在最开始就应该尽量控制孩子不让他们喝碳酸饮料。

　　平时就抱着可乐不松手

平时就抱着可乐不松手

　　有关调查人员在全市的5所中学对共计1192人进行随机问卷调查，从生理健康、心理健康、思想道德健康、社会健康四个方面分析青少年健康状况的主要问题，并提出对策建议。

　　在这份调查中，记者注意到，在这些中学生中体重超轻和超重人数比例较高，合计为42%，其中超轻体重的人数占28%超重人群占14%。另外，大约有8.43%的中学生将碳酸饮料当水喝，有的甚至用碳酸饮料代替白开水。

　　长期喝碳酸饮料形成依赖

　　而调查也显示，家长对软饮料的危害并无确切认知。专家表示，有82%的家长缺乏有关软饮料的相关知识，喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上，碳酸饮料没有任何营养价值。并且各类碳酸饮料中的糖分较高，长期喝容易导致发胖，也没有任何营养价值，长期喝这些饮料肯定会出问题。尽量少喝碳酸饮料，尤其是儿童、妇女以及老人建议不喝。

　　温馨提示：因为孩子们的自制能力还不强，很容易对一样东西上瘾，这时就需要家长们来帮助和纠正他们。我们的知识会存在盲区，所以在教育孩子的过程中我们要学习的东西还有很多，只有家长有了正确的观念，在教育孩子的时候才能做的更好。

　　【参考文献：《儿童饮食营养与健康》《儿童益智饮食禁忌》】

2014-07-10 15:11:49