夏季常备单味中药 防暑降温让你时刻萌萌哒

　　进入酷暑，气候就会变得闷热潮湿，老幼体弱者很容易中暑。因此预防高温中暑是目前健康预报的首要工作。中暑轻症患者通常会出现体温上升、心跳加速、恶心与呕吐、虚脱无力症状，严重者还会因此而丧失意识。在此，小编下面为大家介绍一些夏季常用的单味中药，防暑降温让你时刻萌萌哒。

　　1、荷叶：有解毒清热的作用。治疗中暑头闷、痱毒、身痒。每次15克，分2～3次煎服。做荷叶粥食，亦有疗效。方法是用大米2～3两，粥煮熟时，用洗净的鲜荷叶一张将抑面(即有绿茸面)向下放粥内，浸闷10分钟后可食用。粥色碧绿，气味清香，为夏季良膳。

　　2、藿香：有解暑化湿，理气和胃作用。可治疗感冒头痛、胸脘闷胀、恶心呕吐、便泻。每次10克，分2～3次煎服;如有鲜藿香更好，量加至25～35克。

　　3、香薷：有发汗解表、祛暑化湿的作用。治疗受夜寒后发热无汗、腹痛腹泻等症。每次3～5克。平素体弱、汗出过多者慎用。

　　4、佩兰：有解暑、化湿、醒脾的作用。可治疗头晕昏闷、食少、恶心呕吐、腹泻。每次10克，分2～3次煎服。如有鲜佩兰更好，量加至25～30克。

　　5、竹叶：有清热、利尿的作用。治疗夏日受热心烦、小便色深黄、量少不畅。每次10克，分2次煎服。如有口舌生疮时，更为有效。

　　6、西瓜翠衣：即西瓜的青色外皮。有清暑，止渴，利尿的作用。治疗中暑心烦、躁热、口渴、小便短少。每次用30克，煎服数次，多食西瓜亦有上述作用。

　　温馨提示：上述药物仅适用于轻症中暑病人，如果中暑症状比较严重，例如大量出汗失水、突然昏厥、不省人事等，就需要尽快送往医院进行急救，不能耽搁，此时可以先给患者服用一些清开灵口服液(冲剂、胶囊)或安宫牛黄丸急救。

　　【参考文献：《药方:做自己的保健医生》《家庭急救图解手册》】

2014-06-26 13:22:44