推荐三款补肾壮阳食谱 增强肾动力做真男人

　　补肾壮阳是男人常挂嘴边的一个话题，那么，男人为何补肾?又如何补肾呢?小编觉得最安全划算的方法就是通过饮食调理。下面，就介绍几款男人补肾食疗给有需要的朋友。

　　1、猪肚三神汤锅

　　材料：莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。

　　作法：将益智仁煎汤去渣。

　　将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时，再装入洗净的猪小肚内。

　　男性补肾的食物?放入炖锅中，文火炖熟后三小时。

　　功效：益肾固精，养心安神。

　　2、枸杞甲鱼汤锅

　　材料：甲鱼一只约十五两、淮山一两、枸杞五分、红枣十粒、生姜五片。

　　作法：将甲鱼去内脏洗净切块，再用开水去血水后沥干。

　　将上述材料洗净后，全部放入炖锅内，加入适量水份，以小火慢炖三小时

　　功效：补养肝肾，对肾虚遗精有效。

　　3、漠蓉茶

　　漠蓉茶草原民族传统的一款补肾茶，漠蓉茶具有壮阳补肾、润肠通便、增强免疫力、益精明目、保肝养胃、抗衰老、助睡眠、调节血压的作用。对男性有很好的调理和改善作用。由于其原料均为名贵药材，所以一包优质的漠蓉茶更是价格不菲。

　　温馨提示：肾虚使性功能和性生活都会受到很大影响，久而久之，人们就把肾虚，特别是肾阳虚与阳痿联系起来了。这也是古时候中医强调“补肾壮阳”的缘由所在，要出现肾虚的症状要多吃以上的食物可以有效的预防和治疗作用。

　　【参考文献：《补肾壮阳调养菜谱》《男性补肾菜》】

2014-06-23 15:38:18