三种蔬菜有毒部位 小油菜根部农残多

　　炎热的夏季到来了，有着很多的蔬菜也已经成熟。我们只担心蔬菜是否有农药的残留。却忽视了事物本身的天然毒素。如土豆、黄花菜、青菜等，这些食物有些部位是含有毒素的，要是吃的时候不注意，很容易丧命。下面小编来为您介绍下哪些蔬菜部位有毒?

　　鲜黄花菜根部含秋水仙碱

　　鲜金针就是新鲜黄花菜，秋水仙碱主要在其根部，进入人体经氧化作用产生有毒物质氧化秋水仙碱，破坏细胞分裂的能力，令细胞死亡，引起肠胃不适、腹痛、呕吐、腹泻等类似急性肠胃炎的症状，极易误诊。

　　因此，鲜金针入菜前应先焯水，并彻底煮熟。干黄花菜在加工时经清水充分浸泡，已将大部分秋水仙碱溶出，属于无毒。

　　小油菜根部农残多

　　喷药时由于重力作用，农药会顺着菜叶和菜帮流下来，聚在菜根部。由于菜根靠近地面，农药分解的几率小，因此农药残留更顽固。

　　所以，吃油菜时，最好把靠近地面的菜根切掉，而不要图好看整棵烹调。

　　西红柿发青含番茄碱

　　西红柿中的番茄红素含量最丰富，具有抗氧化、抗辐射、延缓衰老、增强抵抗力、减少前列腺癌发病几率的作用。

　　但要注意的是，青西红柿还未熟透，无法发挥番茄红素的作用，营养较差，而且其含有的番茄苷毒性较明显，人若短时间内摄入大量的番茄碱，可能会出现中毒症状。

　　因此建议挑选新鲜色红、自然成熟的番茄。有些西红柿根部发青，最好在食用前也处理掉。

　　温馨提示：不少果蔬都会含有天然有毒物质，有些果蔬的特殊部位还最容易残留农药，每年由此引发的食物中毒事件频频发生，这些“毒素”藏在果蔬的不同位置，学会辨识，是很有必要的，上面为您介绍的希望您对能有所帮助!

　　【参考文献：《夏季营养食谱》《夏季养生保健》】

2014-06-19 15:52:04