哪些鱼油产品能让妈妈放心挑选

　　鱼油产品因富含多不饱和脂肪酸，具有有调节血脂、健脑的作用，而被家长朋友们视为儿童王牌保健品。提及鱼油，稍有了解的妈妈们都有一定的了解，比如可促进宝宝脑部和视力发育、增强抵抗力等等。那么哪些鱼油产品能让妈妈放心挑选呢?

　　市场上多达上百种的鱼油产品，各自宣称对小朋友有益的功效。而妈妈们会组成前所未有的联盟，抱着“如果有效，也要给自己孩子试试”的想法，向周围的妈妈打听品质怎样、功效如何、安全与否。总是希望把最好的带给孩子，这是为人父母对孩子的一份爱，可是当你面对这些品种繁多的产品无从下手的时候，会不会深感挫败呢?幸好，在这个世界上，你并不是唯一需要应付这种状况的父母。

让妈妈放心挑选的鱼油产品

　　根据联合国世界卫生组织(WHO)倡导，婴幼儿的产品中DHA与EPA的最佳比例为4：1，和母乳中的比例相似，对人体健康是最为适宜。为此，来自澳洲的佳思敏营养学家提醒妈妈们在选择鱼油时，应选择接近世界卫生组织倡导的最佳配比的鱼油。

　　另外，给小朋友挑选吃的东西，不仅需要考虑到健康问题，小朋友是否喜欢也是非常重要的。试想一下，一种是普通的鱼油形状，有着让大人都有点反感的鱼腥味;一种有着可爱的外形，带有好吃的水果味，你会为你家的宝贝选哪一种呢?

　　一切都为孩子挑选最好的，是每个父母最大的愿望。作为直接给小孩子吃的产品，好吃固然重要，安全问题也是妈妈们首要考虑的因素。DHA和EPA只存在于深海鱼类的鱼油中，而且所有的鱼类都同时含有这两种物质，但为了避免误食富集了污染物鱼类的鱼油，选择时要特别参考产品的生产企业。那些具有专业背景的企业，能够通过高科技萃取，再经过零污染、零毒素处理，保证产品绝不含有对小孩子有害的物质，让妈妈可以放心挑选。

　　温馨提示：莫把“鱼油”当“鱼肝油”，虽只有一字之差，功效却大不相同。鱼肝油是药品，应在医生的指导下服用，而鱼油只是普通的保健品。所以家长们在购买药品时，一定要谨遵医嘱，仔细看好说明书。

　　【参考文献：《儿童保健与常见病防治》《妈妈最该读的儿童保健书》】

2014-06-12 16:58:34