三种感冒后适宜吃的食物

　　感冒虽然并不是什么严重的疾病，但是患上感冒依然能让我们的生活变得一团糟，所以我们在感冒后，除了需要吃感冒药之外，更可以适当的食用一些具有缓解感冒症状的健康饮食。下面，我们就来给您介绍，感冒吃的食物，让您不再惧怕感冒。

　　三种感冒后适宜吃的食物：

　　一、烧广柑

　　用鲜广柑1个，冰糖少许。广柑在蒂部打一个小洞，塞入冰糖，用湿纸把洞封好，放在火上烧，待皮焦后即可。去皮后食用。生津、止渴、清热，适用于感冒咳嗽，发热，口渴等症的病人。

　　二、菊花银花广柑酒

　　用菊花30克，银花15克，鲜广柑1个，白酒500毫升。将菊花、银花洗净，鲜广柑带皮切成小块，放入白酒中浸泡一昼夜即可。每天2次，每次 25毫升。菊花清热明目，银花清热疏风，鲜广柑止渴生津止咳，饮少量白酒可使汗出得畅，适用于感冒发热，汗出不畅，头昏痛，口渴，咳嗽等症的病人。

　　三、薄荷糖

　　用白糖500克，薄荷粉30克，将白糖放入锅中，加少量水，用小火熬至变稠，倒入薄荷粉，用勺搅匀，继续用小火熬至可以用勺挑起丝(但不粘手) 时，即可停火。然后再将熬好的糖倒入抹有食油的大盘中，待稍凉后，用刀切成小块，即可食用。随时服用，此糖作用消肿，清利咽喉，生津止渴，适用于感冒咽喉肿痛，头昏发热，口干舌燥等症。

　　我们在饱受感冒困扰的时候，这三款食物都是具有一定的治疗感冒功效的，你可以试一试。

2013-04-27 16:08:41