我是一名15周岁的女孩 因肥胖三四年体重都是120斤左

我是一名15周岁的女孩 因肥胖三四年体重都是120斤左

回答: 7次
2012-08-13
病情描述:

我是一名15周岁的女孩 因肥胖三四年体重都是120斤左右 求科学减肥方法同时时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。科学减肥的方法...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。
    能走路就不要坐车,能跑就不要走。
    多喝水,多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。
    给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!
    坚持努力,朝着自己的目标前进!
    每天保证八小时的睡眠。(内分泌调整好)

    2012-08-13
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