怎样不用药物减肥效果快

怎样不用药物减肥效果快

回答: 1次
2020-09-21
病情描述:

我想节食,我的身体特别肥胖,我才一米六的个头,已经有150多斤了。有的时候我自己都觉着呼吸困难。平时根本不敢跑步什么的,会喘的特别厉害。我想知道怎样节食效果快?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 并没有什么节食效果特别快的方法,节食是个长期的过程,也是个综合评价的因素,不要动用药物节食药物节食的副作用是比较大的,最终还是离不开活动和饮食相结合的方法,要忍耐锻炼身体,在饮食当中办到营养全面均衡,荤素配搭好,但是要少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃蔬菜水果。

    2020-09-21
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