160的身高160斤,怎样好的减肥?

160的身高160斤,怎样好的减肥?

回答: 6次
2012-08-13
病情描述:

请问160的身高160斤,怎样好的减肥?有一套好的减肥方法...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,可以采用节食加运动的方法较健康,晚上千万不能吃零食,坚持运动是主要的,少吃晕腥油腻的食物。 同时建议你放松心情,注意不要熬夜,清淡饮食。

    2012-08-13
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