需要自我调节，找到感兴趣的事情或者工作去做，不要长时间使用电子产品，对视力和身体健康都有所伤害，良好

忙碌了几十年，突然闲下来，因为周围没朋友，可以聊聊天解解闷，所以就会感觉心情烦躁，其实是抑郁症的一种

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为广泛

狂躁症大多是由于情绪上出现周期性的变化，或者是情绪波动比较大，可以服用一些安神的药物来进行调理，其实

和女朋友分手了，心里肯定很伤心，但是需要一个人来开导一下你，因为每个人都有受伤的时候，需要自己去调节

本身感觉比较敏感，生活中遇上不顺心的事情，心里不舒服，内心压仰，去医院仔细检查正常，睡不着觉，建议平