和对象分手后心理怎么调节

和对象分手后心理怎么调节

回答： 1次
2019-12-12
病情描述：

男28岁最近和谈了好年的对象分手了，现在心理非常的难受，有点抑郁。心理有怎么调节？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 和女朋友分手了，心里肯定很伤心，但是需要一个人来开导一下你，因为每个人都有受伤的时候，需要自己去调节，要保持乐观的心态和心情，我有必要可以到医院进行详细的咨询和治疗。不管怎么样，首先要保证自身的健康，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，更不要暴饮暴食。

    2019-12-12