中耳炎按摩手法

中耳炎按摩手法

回答： 1次
分类： 中耳炎
2025-08-29
病情描述：

请问中耳炎按摩手法...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中耳炎是耳朵里常见的问题，很多人会感到耳闷、耳痛，甚至听力下降。除了看医生、吃药外，适当按摩也能缓解不适。

    按摩前要洗净双手，保持指甲短而光滑，避免划伤皮肤。先用手掌轻轻揉搓耳朵周围，比如耳后、耳垂下方这些地方，慢慢加力，持续几分钟。接着可以用手指轻轻按压耳屏，就是耳朵前面那块软骨，按几下后放开，重复几次。这样做有助于促进耳部血液循环。

    还可以按摩颈部两侧，尤其是耳后到脖子之间的区域，轻轻往下推，帮助淋巴流通。有些人耳闷是因为咽鼓管不通，这时候可以试试吞咽动作，或者捏住鼻子轻轻鼓气，让耳朵有“ pops”的感觉，但不要用力过猛。

    注意，按摩只是辅助方法，不能代替治疗。如果耳朵持续疼痛、流脓或听力明显下降，还是要尽快去看医生。平时注意耳朵卫生，避免进水，感冒时更要小心中耳炎发作。

    2025-08-29