请问急性咽炎睡觉就咳...
病情分析:
急性咽炎一到晚上就咳得厉害,很多人晚上睡不好,白天没精神。这是因为躺下后咽喉更容易受到刺激,痰液也容易倒流,引发咳嗽。
晚上空气干燥,也会加重喉咙不适。可以试试睡前喝点温水,保持喉咙湿润。枕头垫高一点,别平躺着,这样能减少咽喉刺激。
白天要多喝水,温水或淡盐水都可以。别吃辛辣、油炸、太咸的东西,这些都会让喉咙更难受。烟酒更要避开,对嗓子伤害大。
如果咳得特别厉害,可以含点润喉糖,或用点常备的清热解毒药,比如板蓝根、川贝止咳糖浆等。但别乱吃抗生素,得遵医嘱。
白天多休息,别太累,身体恢复得快些。如果咳得时间长,或伴有发烧、咽痛加剧,那就得及时看医生,别拖着。
总之,晚上咳嗽要重视,但也不用太紧张。注意休息、饮食和环境,慢慢就会好起来。
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