急性咽炎按摩哪里好

急性咽炎按摩哪里好

回答: 1次
分类: 咽喉炎
2025-08-11
病情描述:

请问急性咽炎按摩哪里好...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析:

    急性咽炎发作时,嗓子又干又疼,说话都费劲。除了吃药,适当按摩也能缓解不适。

    可以试试按压合谷穴,这个穴位在手背上,大拇指和食指之间的凹陷处。用另一只手的拇指用力按住这个位置,每次按两三分钟,两边交替进行。很多人会觉得嗓子轻松一些。

    内关穴也值得一试,它在手腕内侧,距离手腕横纹大约两指宽的地方。用拇指按住这个位置,朝肘部方向施力,同样每次两三分钟,有助于缓解咽部不适。

    还有天突穴,位于脖子正中,胸骨上窝的中央。用指尖轻轻点按这个位置,注意别太用力,以免伤到喉咙。

    按摩的时候动作要轻柔,别太猛。如果症状持续不退或者越来越严重,建议及时去看医生。

    平时多喝温水,少吃辛辣刺激的食物,注意休息,对恢复也有帮助。

    2025-08-11