宝宝吃奶能减肥

宝宝吃奶能减肥

回答： 1次
2021-10-29
病情描述：

请问一下宝宝吃奶期间我可以减肥吗？现在有点胖...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 婴儿吃奶期间，母亲尽量不要减肥，减肥需要通过两种方式来进行，一是减少体重；首先，适当的多锻炼，多锻炼，可以消耗体内过多的热量，从而使体重下降。其次，要控制饮食，少吃一些高热量食品。哺乳期母亲为保证母乳质量，应尽量多吃些富含蛋白质和维生素的食物，如果此时体重减轻，就会影响母乳质量，对孩子的生长发育有一定的影响。

    2021-10-29

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