怎样才能科学健康减肥哪？

怎样才能科学健康减肥哪？

回答： 1次
2020-10-12
病情描述：

肥胖让我感觉很苦恼，臃肿的身材让我穿不上漂亮的衣服，还受到朋友的奚落，男朋友也离我远去，所以我立志节食，我又不能够办到忍耐锻练，又想吃美味的食物，所以想要健康科...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 想要健康的节食是可以办到的，但是你能不能够忍耐着，又是另外一回事情，你不能忍耐做活动，不能忍耐的锻练，又想吃到美味的食物，所以说节食一定是会成功的，必须管好自己的嘴，在美食跟前必须有意志力，要忍耐实施体育锻炼，少吃多餐

    2020-10-12

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