夏天该怎样减肥

夏天该怎样减肥

回答： 1次
2020-09-30
病情描述：

穿著现在放暑假，想要趁夏天赶紧节食，但是又想要健康节食，夏天该怎样减肥？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 夏天节食也是离不开活动的方法和饮食相结合的这些方法，而且夏天可能会节食的时候效果会更好许多，必须忍耐的实施一项体育锻炼，不要中断在日常的饮食当中，更是要留意多吃许多新鲜的蔬菜水果，少吃许多肥肉，动物的内脏比较油的食物都要少吃许多。也要多喝水。

    2020-09-30

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