冬季减肥法有哪些？

冬季减肥法有哪些？

回答： 1次
2020-09-30
病情描述：

冬天到了，天气太冷了，我就缺乏活动，而且吃的又比较多，所以致使我的身体很肥胖。我想节食，不想节食也不敢吃减肥药，那么您好医生。冬季减肥法有哪些？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好东西节食的方法必须留意，少吃太过油腻辛辣刺激的食物，要控制住自己的嘴，因为冬天比较冷，人们不愿意进去活动，而吃的多活动的少，这就致使了脂肪大量的堆叠，所以说要忍耐的实施体育锻炼是非常重要的，而且饮食必须以蔬菜水果多吃许多比较好

    2020-09-30

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