生理期怎么减肥最快

生理期怎么减肥最快

回答： 1次
2020-09-30
病情描述：

我发现自己变得又胖了，我特别的想节食让身材变得好一点儿，可是我总是瘦不下来，我听人说生理期的时候掌控好方法瘦的就快，我想知道生理期怎么减肥最快呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 女性来生理期的时候其实不建议节食，因为女性生理期的时候身体是比较虚弱的，这时候节食容易再次出现贫血的症状。 生理期可以超越压制体重的目的，这种情况只需要有压制饮食即可，用不着特意的去做活动来节食，否则对身体会引发一定的损耗。

    2020-09-30

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