肌肉怎样减肥

肌肉怎样减肥

回答： 1次
2020-09-30
病情描述：

读书的时候有练网球，身上许多肌肉，主要是线条不好看，如果想节食的话肌肉怎样减肥？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 节食的话，肌肉也想实施节食，建议还是要实施许多有关的体育锻炼，才能超越比较好的效果，因为节食是个长期的过程，不是一天两天就能看见效果的，必须决定一项体育锻炼，长期的忍耐在日常的饮食当中，办到少吃多餐，细嚼慢咽，这样才能超越比较好的效果，要始终保持乐观的心态。

    2020-09-30