豆浆的减肥功效

豆浆的减肥功效

回答： 1次
2020-09-30
病情描述：

上次和朋友聊天时聊到喝豆浆也能节食，您好豆浆的减肥功效真的有这么神奇吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 多喝豆浆对身体很好，喝豆浆可以增强饱腹感，所以对节食有一定的协助，但是要节食，不能够只依赖于多食用某一种食物来超越节食的目的，需要有压制饮食并且增强体育锻炼，饮食方面可以用许多热量低的食物替代热量高的食物去食用，活动方面，需要有有氧运动互相配合局部活动实施锻练。

    2020-09-30

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