不运动不吃减肥药能瘦下来吗？

不运动不吃减肥药能瘦下来吗？

回答： 1次
2020-09-30
病情描述：

我没时间活动，也不想吃减肥药，只想重新调整饮食来节食，我身体特别的胖，想节食，可是我想压制饮食来节食，我也不知晓这能不能减下来，我想问几下压制饮食能提快肥吗？很...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 不活动也不想喝药的话，是不能起些节食的效用的，而不要决定节食药物的这种节食方法是正确的，如果说也不愿意举办活动，那么是没有办法超越很好的节食效果的，节食最终还是离不开活动和饮食，相结合，要办到饮食当中的营养全面，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃过多油腻的食物，忍耐锻练。

    2020-09-30