易胖体质减肥

易胖体质减肥

回答： 1次
2020-09-30
病情描述：

个子155体重140斤，想要节食可是本身就是易胖体质，易胖体质减肥有什么留意的?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 如果易胖体质的话，可能会与正常摄取食物中的卡路里有一定的关系。建议适当留意防止吃高热量和高蛋白的食物。卡路里的每日摄入量应始终保持在正常范围内。应看重体育锻炼，增加身体抵抗力和自动免疫机制。如果经常加班，也可能会致使身体失衡，内分泌失调引来的肥胖，要确保良好的生活习惯。

    2020-09-30

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