请问怎样减肥速度快，不反弹？

请问怎样减肥速度快，不反弹？

回答： 1次
2020-09-30
病情描述：

你好医生，我是一位刚毕业的大学生，因为比较胖找工作人家不要，男朋友被小气也分了。在网上看见过许多减肥药节食方法，健身房什么的都没有用，因为诚了之后又胖回去了。我...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 并没有哪一种方法能快速的超越节食，而且不反冲的这种情况，所以说，具体的节食方法还是要因人而异的，所以说你因为比较胖的原因，致使了许多让你伤心的事情，**下定决心来节食，节食是长期的过程，**忍耐，**忍耐实施体育锻炼，在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食

    2020-09-30