身体肥胖怎样减肥

身体肥胖怎样减肥

回答： 1次
分类： 肥胖
2020-09-28
病情描述：

我男朋友很肥胖，想要问几下医生，身体肥胖怎样减肥？谢谢医生！...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王梅丽 主治医师

    吉安市中心人民医院

    病情分析： 很胖的情况下，刚开始可以先做许多有氧运动，比如说像快走，溜冰，跑步都是很不错的方式，刚开始的时间可以时间短许多，待到心肺功能增加，身体恢复之后，再增强时间去锻练，有氧运动忍耐锻练一段时间，再去互相配合做许多局部性的活动，从而超越个塑形的目的，过程当中需要有留意压制饮食。

    2020-09-28