薏仁苹果餐真的减肥吗

薏仁苹果餐真的减肥吗

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

最近正在节食，朋友收藏我吃薏仁苹果餐，薏仁苹果餐真的减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 常吃薏仁有祛湿的效用，现代人由于饮食不规律，经常吃许多口味重的食物，所以致使体内湿气较重，而通过排湿对于减肥有一定的功效，苹果热量很低，而且可以预防工作便秘，大幅提高身体的新陈代谢，对于减肥有很大的协助，而惯易瘦体质才能防止之后反冲，所以需要有留意饮食营养均衡配搭。

    2020-09-27

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