正在减肥聚餐吃多了能补救吗

正在减肥聚餐吃多了能补救吗

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

公司尾牙，许多好喝的，一时没承受住诱惑力，正在节食，聚餐吃多了能改正吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 聚餐的时候吃多了是不能改正的，已经吃出去的东西是没有办法的，可以适当的实施几下体育锻炼，实施几下消耗，因为减肥的过程当中饮食方面的压制是非常重要的，所以管不住自己的嘴，吃的比较多，减肥应当达不到好的效果，好喝的要少吃许多，晚饭的时候要少吃许多，而且要忍耐的锻炼身体。

    2020-09-27

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