减肥煲汤的配方有哪些？

减肥煲汤的配方有哪些？

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

医生，你好，我最近肥胖了不少，为了始终保持苗条的身体，我选择节食了，但是我又不想用药物，因为是药三分毒，然后我决定了煲汤，减肥煲汤的配方有哪些？麻烦你告诉我，谢...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，减肥是不建议通过煲汤来实施减肥的，因为汤类食物是比较容易被胃肠道吸收和炼化的，想一想减肥必须尽量吃许多清淡的食物，如小白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿等等都是可以的，猪牛羊肉等肉类食物必须少吃，特别是零食，尽量不要去吃。另外每天都要实施必要的体育锻炼。

    2020-09-27

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