地瓜干减肥吗

地瓜干减肥吗

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

我从小就胖到大，原来没觉着有多严重，可是最近一段时间感觉自己好不好看，我就已经开始节食，一开始是不吃饭，饿得浑身没力气，下一顿吃的跟多了，今天听朋友说吃地瓜干有...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，减肥一定在饮食方面不能太过极端，过度的压制饮食，身体一定是受不了的。吃地瓜干当然是可以的，并且可以做为主食来吃，但是也不能够过多，任何食物吃太多了，都比较容易引发热量过多的摄取，另外在活动方面，早晨晚上**实施体育锻炼，千万千万不能够怕辛苦。

    2020-09-27