晚餐吃水果减肥吗

晚餐吃水果减肥吗

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

最近身材肥胖，想通过轻松的方法节食，晚餐吃水果减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 晚餐的时候吃水果是可以起些一定的配置的减肥的效用，因为多吃蔬菜水果对于减肥来说是有好处的，减肥是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，要忍耐锻炼身体，在饮食当中办到营养全面，但是要少吃多餐，同时忍耐锻炼身体。

    2020-09-27