有效减肥不反弹方法有哪些？

有效减肥不反弹方法有哪些？

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

你好，我今年二十四岁，我现在体重大约一百六十斤，最近比较烦恼，所以想节食，之前也试过很多节食的方办法，但都会反冲，比如说不吃晚饭吃减肥药等等，而且对身体引发不同...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，任何的减肥的方法都是会反冲的。所以说，不管是吃减肥药或者是中药减肥，最终还是达不到减肥的效果。即便是传统的。体育锻炼。和压制饮食也不能够说就绝不会反冲。所以说，体育锻炼也是要一直的坚持下去。所以说，体育锻炼也是要一直的坚持下去的。

    2020-09-27