日东减肥糖怎么吃？

日东减肥糖怎么吃？

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

最近我在节食，我决定了日东节食糖，我不是很理解，日东减肥糖怎么吃？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，含糖类的食物在减肥期间尽量不要去吃，不要认为这种减肥糖就可以将体重给减下去，想要减肥，**脚踏实地的实施体育锻炼，恰当的压制饮食，平时尽量不要暴饮暴食，特别是对于自己比较讨厌吃的食物，**管好自己的嘴巴，千万千万不要过多的去吃，活动方面增强活动，每一天都要实施。

    2020-09-27