减肥越减越肥怎么办？

减肥越减越肥怎么办？

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

医生你好，我今年23岁，体重已经有120斤了，我一直都在节食，活动啊，食疗啊，我都有试过，但是减肥越减越肥怎么办？所以求助医生怎么样才可以节食啊？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，想要减肥就必须增强体育锻炼，这是最安全最值得信赖的减肥办法。另外在饮食方面也一定不要过多的摄取太多热量。现在人们的生活都是比较好。一般只要想吃什么随时随地都可以吃到一不注意就会摄取太多的热量了。在减肥期间体重专心攀升的话，有可能是你的活动的强度还不够，要增强才行。

    2020-09-27
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