快速瘦身减肥法

快速瘦身减肥法

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

这些年突然发胖的厉害，我一直想瘦下来，快速瘦身减肥法有哪些？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 并没有什么快速瘦身减肥的方法，因为减肥是个长期的过程，也是个综合评价的因素，要想健康的减肥，那么只好是通过活动和饮食相结合的方法，而且自己能长期的忍耐，一定会超越比较好的效果，毕竟身体健康才是最重要的，**忍耐锻炼身体，饮食当中办到营养全面，少吃多餐。

    2020-09-27