14岁女生减肥合适吗，体重120斤，

14岁女生减肥合适吗，体重120斤，

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

医生你好，14岁女生擅长节食吗？体重120斤，在学校里，朋友都笑我。我的性格变得很内向。您好在不干扰生长发育身体的情况下用什么方法节食效果好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，在不干扰生长发育的情况下实施减肥，可以决定活动和饮食相结合的方法，这种方式既科学又安全。平时的饮食要以清淡为基础，禁术油腻油炸的食品，可以吃许多含糖量比较低的水果和蔬菜，因为黄瓜，西红柿，苹果等，平时也要多加活动，比如瑜伽，减肥操等。

    2020-09-27