减肥早餐可以吃什么

减肥早餐可以吃什么

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

我是个小胖子，然后我特别想节食，就想知道减肥早餐可以吃什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肥早餐可以吃的食物是比较多的，早餐是非常重要的一顿饭，所以说在早餐的时候**留意办到营养全面均衡，**吃早餐，不吃早餐对肠胃的伤害是比较大的，而且对于减肥来说也没什么好处，但是在饮食当中要留意办到少吃多餐，要多吃蔬菜水果，要细嚼慢咽。

    2020-09-27