柠檬减肥吗?

柠檬减肥吗?

回答： 1次
2020-09-27
病情描述：

生个小孩体重涨了二十多斤，听身边朋友说可以吃柠檬， 柠檬节食吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 有一定的减肥效果，柠檬之所以可以减肥是因为柠檬含有丰富的柠檬酸，而柠檬酸踏入人体之后与人体再次发生反映，将体内的脂肪，蛋白质，糖化为二氧化碳排出来体外，以此来超越减肥目的，但是要想超越理想的减肥效果，柠檬只能起些配置效果，最主要的是需要有配搭恰当的饮食及适当的锻练。

    2020-09-27